Chargement Évènements

« Tous les Évènements

Méditation et Qi Gong avec Nicole Schaerli

02 Mar de 18:00 à 19:30

|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 18:00 le mardi, se répétant jusqu'au 02 Mar 2021

CHF150

Au cours de ces soirées je vous propose de mélanger des pratiques de Qi Gong et de méditation, associé aux huiles essentielles et spray aurique

La méditation est une pratique qui consiste à entraîner l’esprit à contempler le corps, les pensées, les émotions, afin qu’il se libère des pensées parasites et atteigne un état de calme et de paix intérieur.

Méditer c’est une parenthèse dans notre quotidien stressant et bruyant  afin de pouvoir se poser, s’arrêter et observer ce qui se passe en nous…

C’est une activité de lâcher-prise où l’on accepte que les pensées défilent, comme des nuages sans pour autant se laisser captiver par elles.

La méditation est également une pratique spirituelle, afin d’être pleinement en contact avec soi-même et de façon ultime avec « tout l’univers ».

Le Qi Gong est la gymnastique de l’énergie.

En chinois Qi Gong signifie « maîtrise de l’énergie »

Quels sont les bienfaits du Qi Gong ?

Il apporte relaxation au corps, et à l’esprit. La détente est approfondie par la respiration. Le corps devient plus souple. Notre vitalité s’améliore.  Il active la circulation de l’énergie dans le corps au travers des méridiens. Il améliore et renforce l’enracinement, et l’ancrage.

Pratiquer régulièrement, vise à l’épanouissement individuel de l’être, l’entretien de la santé, équilibre émotionnel, l’unité entre le corps et l’Esprit Il stimule le fonctionnement organique, et vise au plus profond de nous-même à l’élaboration d’un équilibre subtil entre santé et spiritualité. Les bases du Qi Gong sont constituées par des mouvements qui se pratiquent le plus souvent debout, des postures immobiles debout, et des exercices de respiration concentrations en position assise, ainsi que la méditation.

 

Nous pratiquerons différentes formes de Qi Gong et méditation.

 

Les mardis 19, 26 janvier et 2, 9 et 23 février et 2 mars de 18h00 à 19h30

Tarif : 30.- par soirée ou 150.- si payé d’avance pour les 6 soirées.

Ces ateliers auront lieu en présentiel ou via Zoom selon la réglementation en vigueur à ce moment là.

Champs

 

Verification

 

*Conditions Générales

Détails

Date :
02 Mar
Heure :
18:00 à 19:30
Prix :
CHF150
Catégories d’évènement:
, , , ,

Organisateur

Nicole Schaerli

Lieu

Centre Améthyste
In Riaux 8
Farvagny, 1726 Suisse
+ Google Map
Téléphone :
+41(0)26 470 05 48
Site Web :
www.centre-amethyste.ch