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Cours de Qi Gong Hebdomadaires

11 Nov de 18:00 à 19:30

CHF150

Les lundis soir de 18h00 à 19h30

Dates 4ème trimestre 2019

11 – 18 – 25 novembre – 2 – 9 – 16 décembre 2019

6 séances

Tarif 150.-

Entrée en cours possible, inscription par trimestre

 

Le Qi Gong est la gymnastique de l’énergie.

En chinois Qi Gong signifie « maitrise de l’énergie »

Les bienfaits du Qi Gong :

Il apporte relaxation au corps, et à l’esprit. Les mouvements sont lents, souples et détendus. La détente est approfondie par la respiration. Le corps devient plus souple. Améliore notre vitalité. Active la circulation de l’énergie dans le corps au travers des méridiens. Améliore et renforce l’enracinement, et l’ancrage.

Pratiquer régulièrement, vise à l’épanouissement individuel de l’être, l’entretien de la santé, équilibre émotionnel, l’unité entre le corps et l’Esprit Il stimule le fonctionnement organique, et vise au plus profond de nous-même à l’élaboration d’un équilibre subtil entre santé et spiritualité. Les bases du Qi Gong sont constituées par des mouvements qui se pratiquent le plus souvent debout, des postures immobiles debout, et des exercices de respiration concentrations en position assise, ainsi que la méditation.

 

Au cours de ces soirées hebdomadaires nous pratiquerons différentes formes de Qi Gong :

Le Ba Duan Jin (les 8 pièces de Brocart)

Shi er Jing mai fa (L’étirements des méridiens)

Le Wu Dang Dao Yin (les mouvements du bonheur) 

Champs

 

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*Conditions Générales

Détails

Date :
11 Nov
Heure :
18:00 à 19:30
Prix :
CHF150
Catégories d’Évènement:
, ,
Étiquettes Évènement :

Organisateur

Nicole Schaerli

Lieu

Centre Améthyste
In Riaux 8
Farvagny, 1726 Suisse
+ Google Map
Téléphone :
+41(0)26 470 05 48
Site Web :
www.centre-amethyste.ch